スライドシートで介護が楽になる！在宅介護で体の大きな方の移動を1人でサポートする方法

介護をしていると、予想外の場面で「どうしよう」と途方に暮れることがあります。

私が初めて本当に困ったのは、体重70kgのお腹の大きな父が廊下で転倒したときのことでした。

お腹が大きく自分で寝返りができず自力では立ち上がれない状態。父を1人で抱えて立たせることは、体力のない私には到底無理でした。

そのとき助けてくれたのが、布製のスライドシートです。

この記事では、在宅介護を1人で担う方に向けて、スライドシートの使い方・選び方・実際の効果をわかりやすくお伝えします。

スライドシートとは？

スライドシートとは、摩擦を極限まで減らした特殊な布製のシートです。

素材は主にナイロンやポリエステルで、表面と裏面で異なる素材を使うことで、シート自体が「すべり台」のような役割を果たします。

元々は医療・介護施設でプロが使う道具でしたが、近年は在宅介護向けのコンパクトなタイプも増え、家庭でも使いやすくなっています。

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父は90代、体重は70kgを超えていました。ある夜、トイレに向かう途中で廊下で転倒。脚に力が入らず、自力では立ち上がれない状態です。

私1人では到底抱えられません。かといって救急車を呼ぶほどの怪我でもない。そんな八方塞がりの状況で思い出したのが、以前から備えていたスライドシートでした。

① スライドシートを父の下に差し込む
転倒した父の体の下へ滑り込ませます。体を少し傾けるだけでOK。

② 廊下からベッドサイドまで引っ張る
父の手を引いて床をするすると引きずるように移動。摩擦がほぼないので、体重70kg超の父でも女性1人でベッドサイドまで移動でき、ベット柵を掴み立ち上がらせる事ができました。

③ ベッドの上でもスライドシートが大活躍
ベッドの上にもシートを敷いておくと、横への移動や体位変換も軽い力でできます。毎日の介護で腰への負担が段違いに減り、本当に助かっています。

体格の大きい方には大きめサイズが安心です。体全体が乗るくらいのサイズ（目安：70×100cm以上）があると、廊下での移動がスムーズです。

ベッド上での体位変換には、体の半分が乗るサイズ（目安：50×70cm前後）でも十分です。

在宅介護では衛生面も重要。丸洗いでき、乾きやすい

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