シニアライフ シニアの朝習慣 私が続けている「トマトジュース＋りんご酢＋MCTオイル」の一杯
年齢を重ねると、「これからも元気に過ごすために、何かできる事はないか」と思って始めたのが朝起きての一杯です。まずはコップ一杯のレモン水（湯冷まし）、次にトマトジュース＋リンゴ酢＋MCTオイルのを混ぜるだけの一杯です。朝の支度をしながら飲んで...
シニアライフ
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シニアライフ シニアにおすすめ！無添加・オーガニックのソイプロテイン「Soply」
「最近、食事だけではたんぱく質が足りていない気がする」50代を過ぎるとそんなことを感じる機会が増えてきませんか？私自身も、これからの健康を考えてたんぱく質を意識して摂りたいと思い、プロテインを飲み始めました。ところが、続けているうちに、こん...
シニアライフ 還暦祝い
とうとう還暦になってしまいました！お決まりのちゃんちゃんこを着て子供と孫に囲まれての幸せ報告です！松山道後温泉観光2025年8月リニューアルされた市電に乗って道後へ向かう坊ちゃん列車は乗れなかった残念。。道後駅到着坊ちゃんカラクリ時計 30...
シニアライフ 還暦ダイビングin宮古島
50歳でダイビングのライセンス取得！これから自分の人生楽しむぞ！！と思っていた・・子供も成人したので憧れの宮古島へのツアーを予約。しかし母親が骨折し遠距離介護が始まってしまった。。。この8年の間3回骨折繰り返し、結局海へは行けずじまい。年齢...
シニアライフ プロフィール
はじめまして。【いちご】と申します1965年生まれの看護師です。このブログ【満足庵】は介護と看取り、そして「満足に生き、満足して死ぬ」ことをテーマに始めました。名前の由来「いちご」という名前は、私が大好きなアニメ「BLEACH」の主人公・黒...